身体評価・目標設定
現在の身体の状態や生活習慣を確認し、3ヶ月の目標を設定します。
回復の先へ。
もう一度、
挑戦できる身体へ。
To have a body that can take on challenges again.
体の痛み、体型の変化、体力の低下など身体の問題によって、やりたいことを諦めてしまう方へ。Re:挑戦プログラムでは、身体の状態を評価し、動作を見直し、習慣を整えることで「繰り返さない身体」をつくることを目指します。
整体による身体のケア、個別トレーニング、習慣化のサポートを組み合わせながら、3ヶ月間伴走型でサポートします。
身体が変わることで、行動が変わり、人生の可能性も広がります。
膝や腰の痛みを改善し、もう一度運動をしたい
ダイエットをしてもなかなか続かない
痛みを繰り返さない身体を作りたい
正しい身体の使い方を知りたい
一人ではなかなか継続できない
年齢を理由に挑戦することを諦めたくない
COMPARISON
単発の施術・指導との違い
身体の状態を正しく評価
痛みや不調は、原因を理解しないまま対処すると繰り返してしまうことがあります。
Re:挑戦ではまず身体の状態を評価し、動作や身体の使い方を確認したうえで、一人ひとりに合った改善プランを作成します。
正しい身体の使い方を身につける
整体による身体のケアだけではなく、個別トレーニングや動作指導を通して身体の使い方を整えていきます。痛みを改善するだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
継続できる仕組みでサポート
身体を変えるためには、習慣を整えることも大切です。Re:挑戦ではLINEサポートや面談を通して、日常生活やトレーニングの継続をサポートしながら、3ヶ月間伴走します。
FLOW
プログラムの流れ
01
02
動作分析・身体改善
動き方や身体の使い方を確認し、痛みの原因や身体のクセを改善していきます。
03
個別トレーニング指導
一人ひとりの身体に合わせたトレーニングで再発しにくい身体づくりを行います。
04
習慣化サポート
LINEサポートや面談を通して、トレーニングや生活習慣の継続をサポートします。
サポート内容
身体評価
動作分析・神経再教育
個別トレーニング指導
LINE伴走サポート
習慣化サポート
PRICE
料金
※インソール作成（足形測定・成形）はオプション 31,000円
※Re:挑戦メンバー専用メンテナンス50分 15,000円
こんな方におすすめ